産後太りは、子供を産んでから体重がふえて、下半身の脂肪がつきすぎている状態のことです。
ダイエットをする動機は人それぞれですが、産後太りが原因で下半身の脂肪がつきすぎているからだという人もいるようです。
出産後についてしまった下半身の脂肪を解消するにはどうすればいいでしょう。
下半身はもともと痩せにくい部位でもあるので、ダイエット効果が得られずに途中で挫折してしまう人も多いと聞きます。
下半身のシェイプアップは効果があがらないことが多いですが、骨盤矯正を用いることで成功率アップが見込めます。
産後の下半身太りは、骨盤の歪みが原因となっている場合が多くあります。
赤ん坊を産むときに開いた骨盤は、時間が経つと元通りになるものですが、姿勢に問題があった場合などは、骨盤がずれた状態で戻ってしまうようです。
下半身に脂肪がつきやすくなる原因の一つとして、骨盤がずれたために血液の流れが滞り、脂肪が燃えずに残るようになることがあります。
子供を産んだことで骨盤が開き、戻る時に歪みが出てしまったという時は、何もしないでいても症状は緩和しませんので、体質改善をする必要があります。
骨盤の歪みを治すためには、整骨院などで骨盤矯正を行う必要があります。
ずれのある骨盤を正しい位置に戻すことで、血管の流れを改善し、脂肪が燃えやすい体質をつくるようにしましょう。
歪みが治ると自然と姿勢も良くなるので、太りにくい体質になります。
骨盤矯正なら食事制限や運動の必要もありません。
産後の女性の下半身ダイエットには、骨盤矯正による方法がおすすめです。